Συνοπτικά για τη σχολή ScalarPrana – https://www.scalarprana.com/
Σαν εναλλακτική μέθοδος ευεξίας το ScalarPrana είναι ένα ολιστικό σύστημα ενεργειακών τεχνικών ίασης, που στοχεύει να επιταχύνει τη φυσική ευφυΐα του σώματος και να επαναφέρει την ισορροπία και αρμονία σε σώμα, νου και πνεύμα. Εφαρμόζεται είτε για να ανακουφίσει τα συμπτώματα, είτε για να αντιστρέψει την πορεία
μίας δυσαρμονίας. Χρησιμοποιείται και για σοβαρές ασθένειες που έχουν εκδηλωθεί στο φυσικό σώμα.
SCALARPRANA :
Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑΣ
Συνδυάζει δύο συμπαντικές ενέργειες, Scalar και Πράνα.
Εφαρμόζεται από άνθρωπο σε άνθρωπο χωρίς χρήση μηχανημάτων ή σκευασμάτων χρησιμοποιώντας θεραπευτικές τεχνικές χωρίς άγγιγμα.
Δεν επιδιώκει να υποκαταστήσει την ιατρική επιστήμη.
ScalarPrana
Θεραπεία, Μεταμόρφωση, Ανάπτυξη Συνείδησης
Το ScalarPrana είναι ένα σύστημα ενεργειακής θεραπευτικής που ενώνει και χρησιμοποιεί τις δύο βασικές συμπαντικές ενέργειες, Scalar και Πράνα.
Ο όρος Scalar είναι η επιστημονική ονομασία του Αιθέρα (5o Στοιχείο), το οποίο κρατά στη θέση τους και ζωοδοτεί όλους τους γαλαξίες και τα ηλιακά συστήματα στο σύμπαν. Το Πράνα είναι η βιοενέργεια που έρχεται από τον Ήλιο, δίνει ζωή στον πλανήτη μας, αλλά είναι και η κυρία ενέργεια
από την οποία αποτελούμαστε.
Ο Dr. Nikolai Kozyrev, ένας από τους πιο σημαντικούς αστροφυσικούς της Ρωσίας, παρατήρησε ότι η ενέργεια Scalar είναι η επικρατούσα δύναμη στο σύμπαν, και είναι υπεύθυνη για τη συνοχή και διατήρηση της τάξεως των πλανητών και όλης της δημιουργίας.
Η ενέργεια Scalar είναι παντού. Είναι μέσα στα πάντα και είναι παρούσα στο κενό διάστημα – από την κενή απεραντοσύνη του σύμπαντος μέχρι τα κενά διαστήματα μεταξύ των κυττάρων και μεταξύ των ατόμων.
Το σώμα μας χρειάζεται, εκτός από οξυγόνο, και τις δύο αυτές ενέργειες για να κρατηθεί στη ζωή.
Το Πράνα (βιοενέργεια) είναι αυτό που κρατά σε συνοχή τα κύτταρα του οργανισμού. Αυτό όμως που κρατάει σε συνοχή το ίδιο το Πράνα είναι η ενέργεια Scalar.
Στον κλάδο των τεχνικών ενεργειακής θεραπευτικής, η ενέργεια Scalar έχει τεράστιες δυνατότητες όπως επίσης και στην ενεργοποίηση και ανάπτυξη της πνευματικής συνειδητότητας του ανθρώπου.
H Μαρία Κρινά ξεκίνησε την εκπαίδευση της στο σύστημα από το 2015 και εργάζεται σαν θεραπεύτρια ScalarPrana από το 2016.
Η θεραπευτική εργασία ξεκινά με ένα πλήρες ιατρικό και ψυχολογικό ιστορικό από τον ενδιαφερόμενο.Ο ενδιαφερόμενος θα χρειαστεί να έχει μία ώρα διαθέσιμη για το ιστορικό είτε από κοντά είτε μέσω skype ή zoom.
Οι συνεδρίες scalarprana γίνονται και από απόσταση και από κοντά.
Το ιστορικό ακολουθεί μία καθαρά ενεργειακή συνεδρία. Έπειτα κανονίζεται το πρόγραμμα των θεραπειών, που εξαρτάται πάντα από το θέμα, αλλά μπορεί η θεραπευτική εργασία να σταματήσει και σε αυτές τις δύο θεραπείες.
Όταν η συνεδρία γίνεται από κοντά η διάρκειά της είναι περίπου μία ώρα και τριάντα λεπτά. Για τις συνεδρίες από απόσταση ο θεραπευόμενος μπορεί να συντονιστεί με τον θεραπευτή, αλλά δεν είναι απαραίτητο.
Αν παρουσιαστεί ανάγκη να γίνουν αρκετές συνεδρίες, γίνεται ένας συνδυασμός συνεδριών από απόσταση και από κοντά ή μέσω skype ή zoom.
Το κόστος διαμορφώνεται ανάλογα με τον αριθμό των απαραίτητων συνεδριών σε απ’ ευθείας συνεννόηση καθώς και η ειδική τιμή για ανέργους και άτομα σε αναστολή εργασίας.
Βότανο είναι κάθε φυτό που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος για ενίσχυση της γεύσης των φαγητών, και βεβαίως για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα, οι σπόροι, τα λουλούδια ή η ρίζα του φυτού μπορεί να δώσουν λύσεις για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και αυτό γίνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Η θεραπευτική εργασία ξεκινά με ένα πλήρες ιατρικό και ψυχολογικό ιστορικό από τον ενδιαφερόμενο. Είναι απαραίτητο να υπάρχει ενημέρωση για τη φαρμακευτική αγωγή του ατόμου για να μην υπάρξουν παρενέργειες ή ασυμβατότητα με την αγωγή του.
Η συνεδρία γίνεται είτε μέσω skype ή zoom είτε δια ζώσης για γίνει εκτίμηση των βοτάνων που χρειάζονται. Η συνάντηση διαρκεί συνήθως μία ώρα με το skype ή άλλο μέσο και λίγο περισσότερο από κοντά.
Τα περισσότερα βότανα για τα λάδια και τα βάμματα τα συλλέγει από τη φύση η ίδια η Μαρία Κρινά ή τα καλλιεργεί και παρασκευάζει τα βάμματα.
Τα μείγματα των βαμμάτων είναι πάντα προσωπικά.
Αν χρειαστεί να δοθεί διαφορετικό βάμμα για το πρωί απ’ ό,τι για το βράδυ, δίνονται βάμματα συσκευασίας των 30ml, αλλιώς δίνεται ένα των 50ml. Μερικές φορές χρειάζεται να δοθεί και ένα ακόμη διαφορετικό βάμμα για το μεσημέρι πριν ή μετά από το φαγητό.
Η δοσολογία των βαμμάτων είναι πάντα μικρότερη από αυτή των βαμμάτων του εμπορίου μιας και είναι αρκετά πιο δυνατά (εκτός κι αν μιλάμε για πολύ σοβαρά θέματα υγείας).
Στις δέκα μέρες περίπου, μετά από επικοινωνία με το άτομο που ακολουθεί την αγωγή, αποφασίζεται αν χρειάζεται να αλλάξουν οι δοσολογίες των βαμμάτων. Μόλις τελειώσουν τα βάμματα η επικοινωνία επαναλαμβάνεται για να γίνει εκτίμηση της πορείας της θεραπείας και να γίνει τυχόν αλλαγή στα βάμματα. Συνήθως είναι απαραίτητη μια 3μηνη αγωγή για να υπάρξουν σίγουρα και σταθερά αποτελέσματα. Στα σοβαρά προβλήματα χρειάζεται περισσότερο διάστημα.
Η επικοινωνία είναι απαραίτητη σε κάθε περίπτωση.
Διατίθεται λάδι ελίχρυσου και λάδι υπερικού (σπαθόλαδο ή βαλσαμόλαδο).
Τα λάδια εμποτίζονται με φρέσκο άγριο βότανο σε μεγάλη περιεκτικότητα.
Πληροφορίες για το βότανο ελίχρυσος: https://botanologio.com/helichrysum-italicum/
Όταν ξεκινάει η θεραπεία είναι σημαντικό να ακολουθούνται ακριβώς οι οδηγίες για να μην υπάρξουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις ή απορρυθμιστεί το αποτέλεσμα της φαρμακευτικής αγωγής, αν ακολουθούμε κάποια. Επίσης, ειδικά στην αρχή της αγωγής, επικοινωνούμε τακτικά με τον θεραπευτή όπως μας έχει ζητηθεί.
Τα βότανα δεν υποκαθιστούν την ανάγκη να επικοινωνούμε με θεράποντα γιατρό για ζητήματα υγείας και χρειάζεται να μας παρακολουθεί θεραπευτής, που γνωρίζει τις δράσεις και τις αλληλεπιδράσεις τους με άλλες χημικές ουσίες για την αποφυγή παρενεργειών και ανεπιθύμητων αλληλεπιδράσεων με την θεραπευτική αγωγή που μπορεί να λαμβάνουμε.
«Το φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας.» έλεγε ο Ιπποκράτης ο οποίος πίστευε πως η διατροφή μας είναι το πιο σημαντικό πράγμα για την διατήρηση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας.
Σήμερα, γνωρίζουμε πλέον, καθώς έχουν γίνει πολλές έρευνες, ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας εξαιρετικός τρόπος όχι μόνο για να προλάβουμε την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών, αλλά και για να διατηρήσουμε μια καλή ποιότητα ζωής και να έχουμε ευεξία!
Είναι δε γνωστό ότι η βέλτιστη πηγή πρόσληψης των θρεπτικών ουσιών είναι τα διάφορα τρόφιμα.
Με εκτίμηση ScalarPrana γίνονται διατροφικά προφίλ για να γίνει καταγραφή δυσανεξιών, με ποιες τροφές υπάρχει συμβατότητα και σε ποιες χρειάζεται να δίνεται προσοχή στην ποσότητα και στην συχνότητα κατανάλωσης.
Η διατήρηση της υγείας του γαστρεντερικού συστήματος είναι καίρια για τη διατήρηση ή την επαναφορά ολόκληρου του σώματος σε μια κατάσταση αρμονίας και ισορροπίας, που είναι απαραίτητη για υγιές σώμα και νου.
Αυτό είναι ένα μέρος από τα γενικά προφίλ, διότι γίνονται και εξειδικευμένα προφίλ ανάλογα με τις θεραπευτικές ή άλλες ανάγκες.
Το κόκκινο χρώμα δηλώνει ασυμβατότητα
Το πράσινο είναι ουδέτερο, αλλά με μέτρια ενέργεια και χρειάζεται προσοχή στην ποσότητα
To μπλε το αποφεύγουμε, επειδή δεν προσφέρει κάτι στο σώμα
Το μαύρο δηλώνει συμβατότητα
| Δημητριακά σπόροι ΠΑΝΤΑ ΜΟΥΛΙΑΣΜΕΝΑ 8 ώρες |
| σιτάρι μονόκοκκο ολικής |
| σιτάρι μονόκοκκο αποφλοιωμένο |
| βρώμη |
| κριθάρι |
| σίκαλη |
| φαγόπυρο |
| κινόα λευκή |
| κινόα κόκκινη |
| σιτάρι δίκοκκο ολικής |
| ρύζι αναποφλοίωτο |
| ρύζι κόκκινο |
| ρύζι αποφλοιωμένο |
| κεχρί |
| καλαμπόκι |
| αμάρανθος |
| μαγιά μπύρας |
| προζύμι |
Συνολικά το προφίλ καλύπτει όλες τις ομάδες τροφίμων.
Αν κάποιος θέλει εβδομαδιαίο μενού ή μενού για χάσιμο βάρους σύμφωνα με το προφίλ, αυτό γίνεται με συνεννόηση με την διατροφολόγο – διαιτολόγο Στέλλα Κερασόγλου με την οποία η Μαρία Κρινά συνεργάζεται.
Συμβουλευτική για την ψυχική και σωματική υγεία και ευεξία – Οργάνωση εργαστηρίων για τη διατροφή και την ελληνική κουζίνα
Το 2014 στη Σύρο η Μαρία Κρινά ξεκινά τη δράση COOKINGTALES με εργαστήρια για την ελληνική κουζίνα και τη διατροφή με τη χρήση βοτάνων, μπαχαρικών και δημητριακών ολικής άλεσης.
Βασικός συνεργάτης της η Βαρδάκειος Σχολή Ερμούπολης.
Σκοπός των εργαστηρίων είναι η εκπαίδευση σε ένα τρόπο διατροφής που εξασφαλίζει υγεία και ευεξία με παρουσία στο εδώ και τώρα. Μαγειρεύουμε με παρουσία στη στιγμή, επιλέγοντας υλικά και συνδυασμούς τροφών που προάγουν την υγεία του σώματος και του νου.
Οι θεραπευτικές χρήσεις των βοτάνων, των μπαχαρικών και των δημητριακών ολικής άλεσης είναι βασικό και αναπόσπαστο μέρος των εργαστηρίων καθώς η Μαρία χρησιμοποιεί άγρια βότανα και μπαχαρικά στη μαγειρική με απόλυτα νέους τρόπους και σε συνδυασμό με τα γνωστά σε όλους μπαχαρικά και βότανα.
Όλα αυτά με σκοπό την αφύπνιση της συνειδητότητας με επανεκπαίδευση στον τρόπο που τρώμε, στους μαγειρικούς τρόπους και στις διατροφικές επιλογές.
Κορυφαία στιγμή των εργαστηρίων το Erasmus+ πρόγραμμα Healthnic σε συνεργασία με την Βαρδάκειο Σχολή Ερμούπολης.
Από το 2016 εργάζεται και σαν σύμβουλος ψυχικής και σωματικής υγείας και ευεξίας δίνοντας προσωπικές συνεδρίες.
Συνοπτικά για τη σχολή ScalarPrana – https://www.scalarprana.com/
Σαν εναλλακτική μέθοδος ευεξίας το ScalarPrana είναι ένα ολιστικό σύστημα ενεργειακών τεχνικών ίασης, που στοχεύει να επιταχύνει τη φυσική ευφυΐα του σώματος και να επαναφέρει την ισορροπία και αρμονία σε σώμα, νου και πνεύμα. Εφαρμόζεται είτε για να ανακουφίσει τα συμπτώματα, είτε για να αντιστρέψει την πορεία
μίας δυσαρμονίας. Χρησιμοποιείται και για σοβαρές ασθένειες που έχουν εκδηλωθεί στο φυσικό σώμα.
SCALARPRANA :
Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑΣ
Συνδυάζει δύο συμπαντικές ενέργειες, Scalar και Πράνα.
Εφαρμόζεται από άνθρωπο σε άνθρωπο χωρίς χρήση μηχανημάτων ή σκευασμάτων χρησιμοποιώντας θεραπευτικές τεχνικές χωρίς άγγιγμα.
Δεν επιδιώκει να υποκαταστήσει την ιατρική επιστήμη.
ScalarPrana
Θεραπεία, Μεταμόρφωση, Ανάπτυξη Συνείδησης
Το ScalarPrana είναι ένα σύστημα ενεργειακής θεραπευτικής που ενώνει και χρησιμοποιεί τις δύο βασικές συμπαντικές ενέργειες, Scalar και Πράνα.
Ο όρος Scalar είναι η επιστημονική ονομασία του Αιθέρα (5o Στοιχείο), το οποίο κρατά στη θέση τους και ζωοδοτεί όλους τους γαλαξίες και τα ηλιακά συστήματα στο σύμπαν. Το Πράνα είναι η βιοενέργεια που έρχεται από τον Ήλιο, δίνει ζωή στον πλανήτη μας, αλλά είναι και η κυρία ενέργεια
από την οποία αποτελούμαστε.
Ο Dr. Nikolai Kozyrev, ένας από τους πιο σημαντικούς αστροφυσικούς της Ρωσίας, παρατήρησε ότι η ενέργεια Scalar είναι η επικρατούσα δύναμη στο σύμπαν, και είναι υπεύθυνη για τη συνοχή και διατήρηση της τάξεως των πλανητών και όλης της δημιουργίας.
Η ενέργεια Scalar είναι παντού. Είναι μέσα στα πάντα και είναι παρούσα στο κενό διάστημα – από την κενή απεραντοσύνη του σύμπαντος μέχρι τα κενά διαστήματα μεταξύ των κυττάρων και μεταξύ των ατόμων.
Το σώμα μας χρειάζεται, εκτός από οξυγόνο, και τις δύο αυτές ενέργειες για να κρατηθεί στη ζωή.
Το Πράνα (βιοενέργεια) είναι αυτό που κρατά σε συνοχή τα κύτταρα του οργανισμού. Αυτό όμως που κρατάει σε συνοχή το ίδιο το Πράνα είναι η ενέργεια Scalar.
Στον κλάδο των τεχνικών ενεργειακής θεραπευτικής, η ενέργεια Scalar έχει τεράστιες δυνατότητες όπως επίσης και στην ενεργοποίηση και ανάπτυξη της πνευματικής συνειδητότητας του ανθρώπου.
H Μαρία Κρινά ξεκίνησε την εκπαίδευση της στο σύστημα από το 2015 και εργάζεται σαν θεραπεύτρια ScalarPrana από το 2016.
Η θεραπευτική εργασία ξεκινά με ένα πλήρες ιατρικό και ψυχολογικό ιστορικό από τον ενδιαφερόμενο.Ο ενδιαφερόμενος θα χρειαστεί να έχει μία ώρα διαθέσιμη για το ιστορικό είτε από κοντά είτε μέσω skype ή zoom.
Οι συνεδρίες scalarprana γίνονται και από απόσταση και από κοντά.
Το ιστορικό ακολουθεί μία καθαρά ενεργειακή συνεδρία. Έπειτα κανονίζεται το πρόγραμμα των θεραπειών, που εξαρτάται πάντα από το θέμα, αλλά μπορεί η θεραπευτική εργασία να σταματήσει και σε αυτές τις δύο θεραπείες.
Όταν η συνεδρία γίνεται από κοντά η διάρκειά της είναι περίπου μία ώρα και τριάντα λεπτά. Για τις συνεδρίες από απόσταση ο θεραπευόμενος μπορεί να συντονιστεί με τον θεραπευτή, αλλά δεν είναι απαραίτητο.
Αν παρουσιαστεί ανάγκη να γίνουν αρκετές συνεδρίες, γίνεται ένας συνδυασμός συνεδριών από απόσταση και από κοντά ή μέσω skype ή zoom.
Το κόστος διαμορφώνεται ανάλογα με τον αριθμό των απαραίτητων συνεδριών σε απ’ ευθείας συνεννόηση καθώς και η ειδική τιμή για ανέργους και άτομα σε αναστολή εργασίας.
Βότανο είναι κάθε φυτό που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος για ενίσχυση της γεύσης των φαγητών, και βεβαίως για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα, οι σπόροι, τα λουλούδια ή η ρίζα του φυτού μπορεί να δώσουν λύσεις για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και αυτό γίνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Η θεραπευτική εργασία ξεκινά με ένα πλήρες ιατρικό και ψυχολογικό ιστορικό από τον ενδιαφερόμενο. Είναι απαραίτητο να υπάρχει ενημέρωση για τη φαρμακευτική αγωγή του ατόμου για να μην υπάρξουν παρενέργειες ή ασυμβατότητα με την αγωγή του.
Η συνεδρία γίνεται είτε μέσω skype ή zoom είτε δια ζώσης για γίνει εκτίμηση των βοτάνων που χρειάζονται. Η συνάντηση διαρκεί συνήθως μία ώρα με το skype ή άλλο μέσο και λίγο περισσότερο από κοντά.
Τα περισσότερα βότανα για τα λάδια και τα βάμματα τα συλλέγει από τη φύση η ίδια η Μαρία Κρινά ή τα καλλιεργεί και παρασκευάζει τα βάμματα.
Τα μείγματα των βαμμάτων είναι πάντα προσωπικά.
Αν χρειαστεί να δοθεί διαφορετικό βάμμα για το πρωί απ’ ό,τι για το βράδυ, δίνονται βάμματα συσκευασίας των 30ml, αλλιώς δίνεται ένα των 50ml. Μερικές φορές χρειάζεται να δοθεί και ένα ακόμη διαφορετικό βάμμα για το μεσημέρι πριν ή μετά από το φαγητό.
Η δοσολογία των βαμμάτων είναι πάντα μικρότερη από αυτή των βαμμάτων του εμπορίου μιας και είναι αρκετά πιο δυνατά (εκτός κι αν μιλάμε για πολύ σοβαρά θέματα υγείας).
Στις δέκα μέρες περίπου, μετά από επικοινωνία με το άτομο που ακολουθεί την αγωγή, αποφασίζεται αν χρειάζεται να αλλάξουν οι δοσολογίες των βαμμάτων. Μόλις τελειώσουν τα βάμματα η επικοινωνία επαναλαμβάνεται για να γίνει εκτίμηση της πορείας της θεραπείας και να γίνει τυχόν αλλαγή στα βάμματα. Συνήθως είναι απαραίτητη μια 3μηνη αγωγή για να υπάρξουν σίγουρα και σταθερά αποτελέσματα. Στα σοβαρά προβλήματα χρειάζεται περισσότερο διάστημα.
Η επικοινωνία είναι απαραίτητη σε κάθε περίπτωση.
Διατίθεται λάδι ελίχρυσου και λάδι υπερικού (σπαθόλαδο ή βαλσαμόλαδο).
Τα λάδια εμποτίζονται με φρέσκο άγριο βότανο σε μεγάλη περιεκτικότητα.
Πληροφορίες για το βότανο ελίχρυσος: https://botanologio.com/helichrysum-italicum/
Όταν ξεκινάει η θεραπεία είναι σημαντικό να ακολουθούνται ακριβώς οι οδηγίες για να μην υπάρξουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις ή απορρυθμιστεί το αποτέλεσμα της φαρμακευτικής αγωγής, αν ακολουθούμε κάποια. Επίσης, ειδικά στην αρχή της αγωγής, επικοινωνούμε τακτικά με τον θεραπευτή όπως μας έχει ζητηθεί.
Τα βότανα δεν υποκαθιστούν την ανάγκη να επικοινωνούμε με θεράποντα γιατρό για ζητήματα υγείας και χρειάζεται να μας παρακολουθεί θεραπευτής, που γνωρίζει τις δράσεις και τις αλληλεπιδράσεις τους με άλλες χημικές ουσίες για την αποφυγή παρενεργειών και ανεπιθύμητων αλληλεπιδράσεων με την θεραπευτική αγωγή που μπορεί να λαμβάνουμε.
«Το φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας.» έλεγε ο Ιπποκράτης ο οποίος πίστευε πως η διατροφή μας είναι το πιο σημαντικό πράγμα για την διατήρηση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας.
Σήμερα, γνωρίζουμε πλέον, καθώς έχουν γίνει πολλές έρευνες, ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας εξαιρετικός τρόπος όχι μόνο για να προλάβουμε την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών, αλλά και για να διατηρήσουμε μια καλή ποιότητα ζωής και να έχουμε ευεξία!
Είναι δε γνωστό ότι η βέλτιστη πηγή πρόσληψης των θρεπτικών ουσιών είναι τα διάφορα τρόφιμα.
Με εκτίμηση ScalarPrana γίνονται διατροφικά προφίλ για να γίνει καταγραφή δυσανεξιών, με ποιες τροφές υπάρχει συμβατότητα και σε ποιες χρειάζεται να δίνεται προσοχή στην ποσότητα και στην συχνότητα κατανάλωσης.
Η διατήρηση της υγείας του γαστρεντερικού συστήματος είναι καίρια για τη διατήρηση ή την επαναφορά ολόκληρου του σώματος σε μια κατάσταση αρμονίας και ισορροπίας, που είναι απαραίτητη για υγιές σώμα και νου.
Αυτό είναι ένα μέρος από τα γενικά προφίλ, διότι γίνονται και εξειδικευμένα προφίλ ανάλογα με τις θεραπευτικές ή άλλες ανάγκες.
Το κόκκινο χρώμα δηλώνει ασυμβατότητα
Το πράσινο είναι ουδέτερο, αλλά με μέτρια ενέργεια και χρειάζεται προσοχή στην ποσότητα
To μπλε το αποφεύγουμε, επειδή δεν προσφέρει κάτι στο σώμα
Το μαύρο δηλώνει συμβατότητα
| Δημητριακά σπόροι ΠΑΝΤΑ ΜΟΥΛΙΑΣΜΕΝΑ 8 ώρες |
| σιτάρι μονόκοκκο ολικής |
| σιτάρι μονόκοκκο αποφλοιωμένο |
| βρώμη |
| κριθάρι |
| σίκαλη |
| φαγόπυρο |
| κινόα λευκή |
| κινόα κόκκινη |
| σιτάρι δίκοκκο ολικής |
| ρύζι αναποφλοίωτο |
| ρύζι κόκκινο |
| ρύζι αποφλοιωμένο |
| κεχρί |
| καλαμπόκι |
| αμάρανθος |
| μαγιά μπύρας |
| προζύμι |
Συνολικά το προφίλ καλύπτει όλες τις ομάδες τροφίμων.
Αν κάποιος θέλει εβδομαδιαίο μενού ή μενού για χάσιμο βάρους σύμφωνα με το προφίλ, αυτό γίνεται με συνεννόηση με την διατροφολόγο – διαιτολόγο Στέλλα Κερασόγλου με την οποία η Μαρία Κρινά συνεργάζεται.
Συμβουλευτική για την ψυχική και σωματική υγεία και ευεξία
Οργάνωση εργαστηρίων για τη διατροφή και την ελληνική κουζίνα
Το 2014 στη Σύρο η Μαρία Κρινά ξεκινά τη δράση COOKINGTALES με εργαστήρια για την ελληνική κουζίνα και τη διατροφή με τη χρήση βοτάνων, μπαχαρικών και δημητριακών ολικής άλεσης.
Βασικός συνεργάτης της η Βαρδάκειος Σχολή Ερμούπολης.
Σκοπός των εργαστηρίων είναι η εκπαίδευση σε ένα τρόπο διατροφής που εξασφαλίζει υγεία και ευεξία με παρουσία στο εδώ και τώρα. Μαγειρεύουμε με παρουσία στη στιγμή, επιλέγοντας υλικά και συνδυασμούς τροφών που προάγουν την υγεία του σώματος και του νου.
Οι θεραπευτικές χρήσεις των βοτάνων, των μπαχαρικών και των δημητριακών ολικής άλεσης είναι βασικό και αναπόσπαστο μέρος των εργαστηρίων καθώς η Μαρία χρησιμοποιεί άγρια βότανα και μπαχαρικά στη μαγειρική με απόλυτα νέους τρόπους και σε συνδυασμό με τα γνωστά σε όλους μπαχαρικά και βότανα.
Όλα αυτά με σκοπό την αφύπνιση της συνειδητότητας με επανεκπαίδευση στον τρόπο που τρώμε, στους μαγειρικούς τρόπους και στις διατροφικές επιλογές.
Κορυφαία στιγμή των εργαστηρίων το Erasmus+ πρόγραμμα Healthnic σε συνεργασία με την Βαρδάκειο Σχολή Ερμούπολης.
Από το 2016 εργάζεται και σαν σύμβουλος ψυχικής και σωματικής υγείας και ευεξίας δίνοντας προσωπικές συνεδρίες.